顎関節・歯ぎしり

主な症状

TCH（歯列接触癖）を持ってしまうと、顎回りの筋肉が長時間緊張状態になり、顎関節の疲労や負担が増えてしまいます。この影響で顎に違和感を覚えたり、顎の開きづらさや顎関節症、肩こりや頭痛などの症状が現れることがあります。

また、睡眠中にも不必要に噛みしめてしまうような悪癖を併発する可能性があり、自覚症状がないことで「不定愁訴」のような原因不明の体調の悪さを感じやすくなります。

TCH（歯列接触癖）の治療と改善法

TCH（歯列接触癖）を改善することは、それほど容易なことではありません。というのも、無意識化で行なわれる癖ですので、意識できないことには緩められないためです。一つの改善策としては、常日頃から上下の歯の接触を自分で意識してみようと考えることです。

また、それを後押しするために、目につく場所に「上下の歯を離すこと！」というような付箋を貼っておく手段も効果的です（視覚的な自覚誘導）。

当院としましては、該当する症状でご相談になられた際に、噛み合わせ調整などを行ないながら、このようなアドバイスを併せてお伝えしております。